التنميل الصباحي يمكن أن يكون نتيجة لضغط أو ضغط على الأعصاب أثناء النوم. قد يكون السبب في ذلك وضعية النوم غير الصحيحة أو استخدام مراتب غير مريحة لا توفر الدعم الكافي للجسم. للحصول على نوم صحي وراحة، يفضل اختيار مراتب توفر دعماً مناسباً للعمود الفقري وتحافظ على راحة الأعصاب.