Tag Archives: المرتبة المناسبة لك

اختيار المرتبة حسب شكل جسمك هو أسرع طريق لنوم مريح بدون شدّ في الكتف أو ضغط مزعج على الحوض، لأن الجسم مش كتلة واحدة وكل منطقة ليها احتي...

هل تستيقظ في الصباح وتشعر بالتنميل أو الألم في يديك، قدميك، أو ظهرك؟ قد تكون هذه علامة على أن مرتبتك ليست الخيار الأنسب لدعم جسمك أثناء...